PROJETO DE MEDITAÇÃO
Educação Baseada na Consciência
A equipa da APEJAA está a implementar o projeto de meditação "Tempo de Silêncio" ao longo deste ano letivo e o objetivo é melhorar o bem estar na comunidade educativa da Escola João Afonso de Aveiro (EJAA).
A sessão de apresentação do projeto está agendada para 23 de janeiro, das 21:00 às 22:00, na EJAA. Nesta sessão vamos dar a conhecer o projeto "Tempo de Silêncio" e a técnica de meditação transcendental, uma técnica simples para acalmar a mente e reduzir a ansiedade, que pode ser praticada diariamente.
