No início do mês de abril, foi publicado o relatório final do projeto Europe. A APEJAA foi a única associação de pais a participar; foram vários os países e instituições que entraram no projeto e o relatório evidencia o papel da nossa associação.
Pode consultar ou descarregar o relatório completo clicando aqui.
SOBRE OS PROJETOS E OS SEUS RESULTADOS
A MT numa escola portuguesa
Clique aqui para ver o vídeo de uma escola portuguesa onde o projeto já foi implementado com sucesso.A MT numa escola inglesa
Clique aqui para ver o vídeo de uma escola inglesa onde o projeto também foi implementado com sucesso.
No mundo
Na América do Sul, o Padre Gabriel Mejía está a fazer um trabalho impressionante na recuperação de crianças na Colômbia utilizando esta técnica.
Veja o vídeo aqui.
Os resultados na Europa
Num seminário do projeto EUROPE na cidade de Utrecht, Holanda, em maio de 2018, a diretora da escola "Welcome School for newly arrived migrants" da Suécia, a qual está a implementar também o projeto Quiet Time usando a Meditação Transcendental, deu a sua opinião sobre o programa Europe e os seus efeitos na melhoria do ambiente escolar e integração. Veja o vídeo publicado no Youtube clicando aqui.
Os media prestam atenção à MT
No nosso país o projeto tem tido um impacto tão positivo, que já está a chamar a atenção dos media; pode ver uma reportagem no jornal da RTP clicando aqui.
Impacto pessoal - O testemunho de uma professora
A professora Ana Cristina Soares leciona há mais de 29 anos e fala neste vídeo de forma muito concisa, clara e objetiva os benefícios que sente graças ao curso e à prática da Meditação Transcendental.
SOBRE A MEDITAÇÃO TRANSCENDENTAL
Este projeto baseia-se numa técnica de simples aprendizagem e de prática diária com duração muito curta. É uma técnica mental sem nenhum tipo de esforço, que leva a fisiologia do cérebro do praticante a experimentar um estado natural de aquietação e recuperação contínua da plasticidade cerebral, sob efeito de exposição ao stress quotidiano ou pós-traumático.
Pode consultar este vídeo em que é explicado de forma rápida e simples em que consiste a técnica usada neste projeto.
Benefícios da técnica:
> Reduz os custos com a Saúde em cerca de 50%.
> Aumenta o QI em 5 pontos em média ao fim de 2 anos.
> Reduz as doenças e morte por doença cardiovascular em 48% (vide American Heart
Association.)
> Após 30 segundos de prática, a fisiologia cerebral experimenta uma distribuição significativa do funcionamento Alfa-1, no mapeamento cerebral responsável pela criatividade.
Como é ministrada a técnica:
Através de um Curso de 6 aulas/dias/1 hora:
1. Apresentação dos benefícios (1 hora).
2. Preparação para aprendizagem (1 hora).
3. Aprendizagem individual - método tradicional de aprendizagem (1 hora).
4. Sessão de verificação coletiva (1 hora).
5. Sessão de verificação coletiva (1 hora).
6. Sessão de verificação coletiva (1 hora).
A quem se destina:
Professores, técnicos auxiliares, alunos e familiares.
A técnica é facultativa e está disponível a todos os que demonstrem interesse em aprender.
Tempo que vai envolver este projeto
Um ano. Existe a possibilidade de renovação.
